Van overleven naar leven in jouw kracht
Ben je toe aan rust in je hoofd, energie en weer grip op je leven?
Voel je dat het tijd is om niet langer te overleven, maar écht te leven?
Hypnotherapie biedt een krachtige en veilige manier om oude ballast los te laten, zodat jij weer vanuit vertrouwen, verbinding en vrijheid kunt leven.
Waarom voel je je zo uitgeput, gespannen of vastgelopen?
Veel mensen die bij mij komen, hebben zich lang staand gehouden. Ze houden alles draaiende – thuis, op het werk, in hun relaties. Tot het lichaam zegt: tot hier en niet verder.
Misschien pieker je veel, voel je onrust, of heb je last van vage lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke oorzaak is. Je wéét dat er iets onder zit – een oud patroon, een onverklaarbare angst, een diep verdriet – maar je komt er met denken alleen niet bij.
En dat is logisch. Want 95% van je gedrag, emoties en reacties wordt onbewust aangestuurd.
Herkenbare signalen
- Je hoofd staat constant ‘aan’, zelfs tijdens rustmomenten
- Je hebt van alles geprobeerd, maar niets helpt écht
- Je voelt je vaak moe, leeg of gespannen
- Je merkt dat je steeds weer in dezelfde situaties of emoties belandt
- Diep van binnen verlang je naar helderheid, rust en een diepere verbinding met jezelf
Oude overtuigingen en onverwerkte emoties zetten zich vast in je lijf. Denk aan hoofdpijn, buikklachten, spierspanning, onrust of vermoeidheid. Je lichaam vertelt wat je hoofd nog niet heeft kunnen verwerken.
Met hypnotherapie ga je voorbij het denken en ontdek je wat jouw lichaam en onderbewuste willen vertellen.
Zo ontstaat ruimte voor herstel, vertrouwen en innerlijke rust.
Hypnotherapie: toegang tot jouw onderbewuste
Wat is hypnotherapie?
Hypnotherapie is een diepwerkende vorm van therapie waarbij we samenwerken met je onderbewustzijn. De plek waar overtuigingen, patronen en emoties opgeslagen liggen. In een ontspannen staat van bewustzijn krijg je toegang tot deze diepere lagen, zodat je kunt voelen, begrijpen en loslaten wat je tegenhoudt.
Het is géén ‘hypnose zoals op tv’, maar een natuurlijke, veilige staat van diepe ontspanning waarin jij zelf de regie houdt. Je bent helder, alert en volledig aanwezig, terwijl je contact maakt met wat er van binnen leeft.
Hoe verloopt een sessie?
Elke sessie begint met een kort gesprek waarin we samen onderzoeken wat er op dat moment speelt. Daarna begeleid ik je stap voor stap naar een ontspannen staat van bewustzijn, waarin je contact maakt met de laag onder je denken. De plek waar de werkelijke oorzaak van je klachten ligt.
In deze veilige en zachte staat werken we met beelden, gevoelens en innerlijke ervaringen. Je krijgt inzicht in overtuigingen, emoties of gebeurtenissen die onbewust nog invloed hebben op je gedrag, gevoelens en keuzes.
Zo ontstaat ruimte om oude pijn, spanning en blokkades te doorvoelen en pijnstukken te bevrijden, precies op jouw tempo. Na afloop ervaar je vaak meer rust, helderheid en vertrouwen.
- Je ontdekt waar en wanneer blokkades zijn ontstaan
- Je verwerkt wat je hebt weggestopt of overgenomen
- Je leert loslaten wat niet meer bij je past
- Je hervindt rust, vertrouwen en innerlijke kracht
Je hoeft het niet op wilskracht op te lossen.
Vanuit ontspanning en bewustwording ontstaat blijvende verandering.
Gratis telefonisch kennismakingsgesprek
(30 min)
Samen verkennen we waar jij tegenaan loopt en of hypnotherapie passend is voor jou. Je mag je verhaal doen en al je vragen stellen.
- Het loslaten van oude overtuigingen en angsten
- Stress, burn-out, innerlijke onrust of slapeloosheid
- Onverwerkte emoties of trauma’s
- Terugvinden van jouw eigen kracht en balans
- Verbinden met je intuïtie en lichaam
Ik werk liefdevol, afgestemd op jou en resultaatgericht, in een veilige omgeving. Je hoeft niets te forceren. Alles mag in jouw tempo.
Je hebt de antwoorden al in jou.
Hypnose helpt je herinneren wie je werkelijk bent.
Dankbaar dat ik met je mocht samenwerken Alessandra!
Ook een fijne familieopstelling. Kortom een geweldig fijne/goede dag. Zeer professioneel opgezet en begeleid door Alessandra. 👍🙏
Peer 🍀
Alessandra begeleidde de sessie op een professionele en zorgzame wijze, waardoor er een veilige omgeving ontstond om diverse thema's te verkennen. De workshop werd gegeven in een mooie, fijne ruimte.
Al met al een heel waardevolle kennismaking voor wie sensitief en analytisch is ingesteld en nieuwsgierig is naar nieuwe inzichten. 🙏🏻 Namasté Alessandra
🔵 Silvia 🔵 met twee puntjes op de i
Ben gaan lezen en dit sprak mij aan.
Samen zijn we aan de slag gegaan. En de sessies waren zeker niet makkelijk. Ik moest naar mezelf gaan kijken, binnen in mij. En dat is confronterend. Vandaag de laatste sessie gehad en naast vrolijkheid ook een traan. Bij Alessandra mag het allemaal. De tissues staan klaar. Je mag jezelf zijn. Ik heb veel geleerd, en voel me veel sterker. Voel me zekerder over mezelf. Ik ben er nog niet en er valt altijd aan jezelf te werken, dus ga nog een sessie doen bij Alessandra. Ik kan haar zeker aanraden als therapeut. Een liefdevolle vrouw met veel compassie.
Ingrid Bekker.
Reviews die zijn achtergelaten op de website:
Hypnotherapie
Ik kwam uit nieuwsgierigheid bij Alessandra terecht. Ze weet je meteen op je gemak te stellen en goed uit te leggen wat haar werkwijze is, wat je wel/niet kunt verwachten en wat hypnotherapie voor je kan betekenen.
Doordat je goed voorbereid aan de sessie begint is het ook makkelijker om jezelf te ontspannen en over te geven.
Heel bijzonder om te merken dat wat je in de sessie doet nog lang nawerkt in positieve zin! Kortom; zoek je een warme en kundige hypnotherapeut dan raad ik Alessandra van harte aan!
– Renate
Hypnotherapie ondernemerschap
Door de visualisatie van mijn ondernemerschap heb ik veel meer helderheid gekregen wat het mij geeft. Dat motiveert mij om ondanks de drempels die ik ervaar door te zetten om het te gaan verwezenlijken. Fijn om zo begeleid te worden bij een visualisatie door Alessandra en het middels beeld en zintuiglijke beschrijvingen zo goed te laten voelen voor jezelf.
– Hilde
Release
Ik mocht met Alessandra het avontuur van het Body Mind Release traject aangaan. Ik had al eerder achtergrond informatie over deze methode gekregen en het boek gelezen. Tijdens het proces raakte ik al snel in de weerstand. Ik mocht eerst aan een trauma werken om dat op te ruimen. Een week extra met heel veel extra huiswerk. Deze methode is gebaseerd op eigen regie. Dat is erg prettig.
De manier waarop Alessandra het faciliteerde was heel erg prettig. Ik werd door het traject heen geloodst door elke week een zoom call in te plannen. Na de tweede week van het traject merkte ik al grote verschillen. Alessandra moedigde mij aan en complimenteerde mij over de behaalde resultaten. De stok achter de deur was er fijn voor mij, om het traject succesvol te doorlopen.
Ik kon altijd vragen stellen via whatsapp en Alessandra was ook zelf betrokken bij het proces en informeerde regelmatig hoe het ging. Die betrokkenheid heeft er zeker voor gezorgd dat ik het traject redelijk makkelijk ben doorlopen.
En ik merk nu echt verschil met hoe ik in het leven sta en hoe ik twee maanden geleden in het leven stond, voordat ik aan dit traject begon. Ik ben heel dankbaar dat ik dit avontuur ben aangegaan en ook de manier waarop Alessandra dit heeft begeleid.
Alessandra is een rustige persoonlijkheid die erg toegewijd is aan haar werk wat ze doet heb ik ervaren tijdens het traject.
– Jeanne
